原本我以為只是工作累，腰痠背痛是家常便飯，沒想到一場意外，把我的人生直接拉入腰痛地獄。那天在辦公室，只是彎下腰去撿地上掉的筆，忽然間，整條腿從屁股麻到小腿，那種刺痛感讓我差點沒叫出來，連站都站不直，只能扶著桌子慢慢挪動。後來去醫院照了核磁共振，醫師說是「椎間盤突出」，建議我先試著做復健。
聽了醫師的話，我乖乖跑了一個月的復健，也吃了不少醫師開的止痛藥，但說真的，效果有限。我的「腰痛」情況沒什麼改善，反而感覺「下背痛」更常抽痛。坐車開久了，下車時整個人都歪著，腰痛到站不直；上下樓梯也成了大挑戰，每一步都得側身慢慢挪動，樓梯簡直成了家裡最難過的障礙。最痛苦的是，連續好幾晚睡覺都被「腰痛麻腳」叫醒，每次翻身都得咬牙撐住，深怕一輩子都要這樣「腰痛走不動」了。
那段時間，整個人都快崩潰了，也聽過不少朋友建議直接開刀，但我心裡想的是，有沒有不開刀的辦法？畢竟，誰想在身上動刀啊？
就在我對「復健無效」感到絕望時，一個朋友看到了我的狀況，跟我說他之前也有類似的「腰椎壓迫」困擾，靠著「慈愛中醫診所」的「張醫師」才慢慢好起來，建議我可以去試試「小針刀治療」。雖然我心裡沒抱太大期望，但想說，這應該是最後一次嘗試的機會了。
第一次走進「慈愛中醫診所」，張醫師給人的感覺很專業又親切。他沒有馬上就要我躺下治療，而是花了很多時間，非常詳細地問我的病史、工作型態、日常習慣，甚至還仔細地用手摸我腰部周圍的肌肉和筋膜，感覺他對每個細節都很重視。張醫師解釋說，像我這種「椎間盤突出」引發的神經壓迫，常常是因為長期姿勢不良，加上深層「筋膜沾黏」，才讓神經持續被壓迫，進而引起這麼強烈的「腰痛」和「坐骨神經痛」症狀。
聽到張醫師的分析，我才恍然大悟，原來我的問題不是單純的腰痠，而是有「腰部神經壓力」造成的結構性問題。他建議我接受「小針刀療程」，每週一次，每次大約十五分鐘。張醫師解釋，這個「小針刀治療」是針對椎間盤突出引發的神經壓迫與筋膜沾黏，進行深層鬆解處理，用的是極細的針具，針對特定的筋膜區域和壓迫點進行放鬆，而不是隨便亂扎。聽起來有點嚇人，但我實際做下來，感覺其實比打針還輕微很多，而且做完之後，真的會有種深層的放鬆感。
「小針刀治療」最吸引我的是，它「非手術、不開刀」，恢復期很短，幾乎不影響我日常生活和工作。對於我這種「工作繁忙、不便每天復健的上班族族群」來說，這點真的太重要了。張醫師在整個療程中，都會以觸診與症狀追蹤為依據，客製化每次的針點與鬆解區域，確保每次治療都能精準有效。這不是只處理表面的「腰部緊繃放鬆」，而是「治療結構性問題」，效果當然比單純緩解表面症狀來得更持久。
大概第三次「小針刀療程」之後，我就感覺到明顯的改善。以前彎腰撿筆會痛，現在已經可以輕鬆做到；「腰痛不能久坐」的問題也改善很多，開車時間拉長也沒那麼痛了；以前「腰痛走路痛」，現在走路也變得輕鬆自然，連上下床的動作都順暢許多。「腰痛麻腳」的感覺漸漸消失，晚上終於可以睡個好覺，不再被痛醒。張醫師真的很細心，除了治療外，他還會同步提供我許多關於正確「坐姿、睡姿、活動建議」，這些日常調整搭配治療，效果真的翻倍。
我終於明白，我的「腰痛怎麼辦」這個疑問，在「慈愛中醫診所」得到了解答。張醫師的小針刀，讓我告別了「椎間盤突出」帶來的困擾，讓我從以前連去便利商店都要推著腰靠著牆休息的狀態，到現在可以恢復正常的活動力。如果你也像我一樣，經歷過漫長的「腰痛復健沒效」的日子，或是對手術心存顧慮，正在尋找「不開刀治療椎間盤」的方法，我真的誠心推薦高雄的「慈愛中醫診所」和「張醫師」的「小針刀中醫推薦」。「腰痛非藥物治療」原來真的有希望！身體給的訊號，交給像張醫師這樣的專業來判讀，真的會讓你重新找回生活品質。
慈愛中醫診所：
